7 kuukautta nyt ilman toveri röökiä. Hairahduin 3 viikon jälkeen alkoholin kanssa yksiin savuihin, mutta muistin olla syyttämättä itseäni. Huomioita:

+ Yleiskunto noussut kohisten. Koviakin rasituksia kestää paljon pitempään ja palautuu nopeammin.

+ Ruoka maistuu huippuhyvältä.

+ Pää kestää paljon enemmän stressiä.

– Uusina paheina suklaa 🙂

Opit kuinka näihin isoihin muutoksiin pystyy:

1. Päätä se ja kirjoita haave ylös itsellesi. Minulla se oli vanhan kännykän muistiossa.

2. Julkaise se. Minua tsemppasi hirveästi muiden tuki.

3. Älä lannistu. Minä ajattelen, että kuukausikin ilman oli parempi kuin ennen. Nikotiinituska helpottaa ajan kanssa.