Tupakasta eroon! (FIN)

7 kuukautta nyt ilman toveri röökiä. Hairahduin 3 viikon jälkeen alkoholin kanssa yksiin savuihin, mutta muistin olla syyttämättä itseäni. Huomioita:

+ Yleiskunto noussut kohisten. Koviakin rasituksia kestää paljon pitempään ja palautuu nopeammin.

+ Ruoka maistuu huippuhyvältä.

+ Pää kestää paljon enemmän stressiä.

– Uusina paheina suklaa 🙂

Opit kuinka näihin isoihin muutoksiin pystyy:

1. Päätä se ja kirjoita haave ylös itsellesi. Minulla se oli vanhan kännykän muistiossa.

2. Julkaise se. Minua tsemppasi hirveästi muiden tuki.

3. Älä lannistu. Minä ajattelen, että kuukausikin ilman oli parempi kuin ennen. Nikotiinituska helpottaa ajan kanssa.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s